Een deel van de tijd verbleven we in een all-inclusive hotel, de rest waren we met vrienden in een huis.
De eerste dagen in het hotel, ben ik langzaam overgeschakeld : eerst gewoon brood eten s morgens, pas na enkele dagen yoghurt toegevoegd. Voor de rest van de dag het dieet zoveel mogelijk gevolgd.
De dagen dat we in het huis in Gazipasa waren was het moeilijker in de hand te houden :
ontbijt maakten we zelf dat viel dus goed mee, moeilijk om niet elke dag een eitje te eten
de lunch namen we meestal buitenhuis maar toch wel steeds klein
de grote moeilijkheid was s avonds omdat we nooit wisten welk uur we gingen eten. Mijn glucosemetingen waren dan ook alles behalve stabiel
Het voordeel is wel dat alles wordt getrokken of geoogst net voor gebruik
Sinds ik terug ben, ben ik doodmoe en slaap s morgens tot 12 uur
Niet goed om mijn suiker te regelen maar mijn lijf heeft het hard nodig
Vanaf maandag schakel ik terug over naar mijn streng dieet
Ka
Geen opmerkingen:
Een reactie posten